作者：理微尘

出版社：人民邮电出版社

索书号：C912.11 L354

馆藏地：五楼47排B面4列4层

内容简介：

作者通过回忆外婆与自己的生活细节，将外婆告诉她的道理和外婆的人生故事记录下来，并用专业的心理学知识加以解读，从亲子教育、理财、婚恋、人际交往、自我成长五个方面来分享自己从外婆身上学到的人生哲理。用一个个通俗易懂的心理学小故事，带你从真实经历中了解人性，从日常琐事中凝练人生智慧。在激荡飘摇的生活中，为你扬起帆，助你乘风破浪。

推荐理由：

《你不必是一朵花》如一盏璀璨的明灯，指引着我们，在生命的每一个阶段找到自己的位置和方向。书中一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发，激励每个人在现实生活中保持纯真和善良的同时，不失边界感和底线，维护自己的本心，勇敢地做自己，展现出最真实的自我，不必刻意去迎合他人的期望，不必为了追求某种形象而改变自己，绽放出自身耀眼的光芒，活出像外婆般毫不内耗又清醒恣意的人生。

经典书摘：

我的外婆从不内耗。她总对我说：你不必是一朵花，你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子。活得像自己，才是对生命最好的馈赠。

内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。

作者简介：

理微尘，心理学博士，现为心理咨询师、报社专栏作者，擅长运用心理学原理分析问题，分享成长故事与生活智慧，为读者提供专业的心理建议和人生指导。‌代表作品‌《你不必是一朵花》，又名《我的外婆，从不内耗》。

（图片/李亚楠 撰稿/孙凌云 初审/史新伟 复审/郑树景 终审/赵坤）